Tổng hợp các kiến thức mà bạn cần biết về dinh dưỡng thể hình

Tầm quan trọng của cá đối với người tập thể hình

Thứ tư, 10 / 06 / 2017 00:00 AM

Vài trò của cá đối với người tập thể hình giúp bổ sung protein lành mạnh từ tự nhiên giúp tăng cân tăng cơ một cách an toàn và bền vững

Chi tiết

Những điều bạn cần hiểu rõ hơn về protein cho người tập gym

Thứ tư, 09 / 06 / 2017 00:00 AM

Protein có tác dụng giúp bạn tăng cơ tăng cân hiệu quả, protein có trong nhiều nguồn thực phẩm. Vậy cách bổ sung protein như thế nào hiệu quả nhất

Chi tiết

Nên dùng whey hay mass để mang lại hiệu quả tốt hơn?

Thứ tư, 08 / 06 / 2017 00:00 AM

Nên dùng whey hay mass để mang lại hiệu quả tốt hơn? Cả 2 sản phẩm đều là dòng sữa dinh dưỡng tốt, tuy nhiên mỗi loại có tác dụng khác nhau

Chi tiết

3 loại sữa tăng cân tăng cơ tốt nhất trên thị trường hiện nay

Thứ tư, 25 / 05 / 2017 00:00 AM

Sữa tăng cân tăng cơ có tác dụng bổ sung Protein cho quá trình phục hồi tổng hợp cơ bắp. Vậy loại sữa tăng cân tăng cơ nào tốt nhất hiện nay?

Chi tiết

Sữa tăng cân top mass có hiệu quả không?

Thứ tư, 18 / 05 / 2017 00:00 AM

Sữa tăng cân Top mass có giá rẻ vậy tác dụng của sản phẩm có hiệu quả không? Công dụng của sữa tăng cân tăng cơ Top Mass cho người tập thể hình như thế nào?

Chi tiết

Tăng cơ giảm mỡ chỉ trong 10 ngày nếu bạn thực hiện đúng theo cách này

Thứ tư, 16 / 05 / 2017 00:00 AM

Tuân thủ thực hiện theo chế độ dinh dưỡng thể hình và tập luyện sau đây chỉ với 10 ngày, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu hình thể lý tưởng

Chi tiết

Sữa tăng cơ giảm mỡ cho nữ loại nào tốt nhất?

Thứ tư, 13 / 05 / 2017 00:00 AM

Whey protein là loại sữa tăng cơ giảm mỡ mà tất cả chúng ta nên sử dụng để hỗ trợ trong tập luyện giúp thu gọn vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả

Chi tiết

Nữ giới có nên dùng sữa tăng cân tăng cơ hay không?

Thứ tư, 10 / 05 / 2017 00:00 AM

Nữ giới có nên sử dụng sữa tăng cân không? Sử dụng sữa tăng cân cho nữ giới có lợi ích gì, có gây tác hại gì không? có bị cơ bắp cuồn cuộn không?

Chi tiết

Tập thể hình có cần sử dụng thực phẩm bổ sung không?

Thứ tư, 06 / 05 / 2017 00:00 AM

Tập thể hình có cần thiết sử dụng thực phẩm bổ sung không? Tập thể hình giúp tăng cơ bắp cho cơ thể đặc biệt khi có sự hỗ trợ của các loại thực phẩm bổ sung

Chi tiết

Giết chết mỡ thừa với 5 bài tập đơn giản ngay trên giường

Thứ tư, 05 / 05 / 2017 00:00 AM

Mỗi ngày, bạn chỉ cần bỏ ra 5 - 10p tập luyện với 5 bài tập đơn giản ngay trên giường sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn để đi chơi

Chi tiết

4 nguyên tắc bất khả kháng khi uống nước trong tập Gym

Thứ tư, 03 / 05 / 2017 00:00 AM

Uống nước và vấn đề không thể thiếu trong tập thể hình, tuy nhiên uống nước trong tập gym như thế nào là đúng cách, để đảm bảo hiệu quả luyện tập

Chi tiết

Trà thảo mộc cô đặc có tác dụng như thế nào tới cân nặng?

Thứ tư, 29 / 04 / 2017 00:00 AM

Trà thảo mộc giảm cân Herbalife là sản phẩm quan trọng trong bộ 4 giảm cân Herbalife, vậy thành phần của trà cô đặc là gì? Cách sử dụng thế nào

Chi tiết

5 nguyên tắc vàng để lập thực đơn tăng cơ bắp cho nam giới tuổi teen

Để có được cơ bắp chắc khỏe, dẻo dai nam giới không những cần có chế độ tập luyện khoa học mà còn phải có một thực đơn phù hợp. Vậy là thể là để xây dựng được thực đơn kết hợp với chế độ dinh dưỡng cho hiệu quả tốt nhất? Nguyên tắc về calo, năng lượng cho mỗi bữa ăn cho nam giới khi tập thể hình là bao nhiêu?

Những dụng cụ tập thể hình tại nhà hiệu quả

Dụng cụ tập thể hình tại nhà là phương tiện cải thiện vóc dáng được nhiều người lựa chọn, đặc biệt là đối tượng người bận rộn, không đủ điều kiện và thời gian tới phòng tập.

Tư vấn thể hình

Tổng hợp 8 cách giảm cân cho nam giới bận rộn cực đơn giản

Nam giới bận rộn thường muốn tập luyện giảm cân nhưng không thể sắp xếp được thời gian. Tuy nhiên, nếu bạn ưu tiên cho việc tập luyện thì dù bận rộn đến đâu bạn cũng có thể thực hiện mục tiêu của mình. Dưới đây là những gợi ý tuyệt vời cho các quý ông bận rộn muốn giảm cân.

Xem tiếp...

Chế độ dinh dưỡng cho đàn ông ngoài 40 tuổi lấy lại phong độ

Bước sang tuổi 40, cuộc sống của nam giới đã ổn định và thành đạt, thế nhưng sức khỏe bắt đầu có dấu hiệu của “tuổi già”. Sức trẻ, khỏe của tuổi 20 đã dần biến mất khiến bạn vô cùng lo lắng. Vậy làm thế nào để nam giới từ 40 tuổi lấy lại cơ thể tuổi 20? Dưới đây là chế độ đinh dưỡng và giáo án tập luyện để bạn tham khảo.

Xem tiếp...

Whey protein và liều lượng sử dụng mỗi ngày

Whey Protein là sản phẩm sữa thể hình, sữa tăng cân tăng cơ được cộng đồng Gymer ưa chuộng nhờ thành phần công dụng tốt, hiệu quả nhanh chóng và tác động toàn diện

Xem tiếp...

Công ty TNHH Onplaza Việt Pháp - Mã số thuế :0105566586, Ngày cấp: 13/10/2011,Trụ sở chính : số 76 Đường Hai Bà Trưng, P. Cửa Nam, Quận Hoàn Kiếm , TP. Hà Nội

Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội- Người chịu trách nhiệm:ĐÀO VĂN QUANG - Điện thoại:02466849833 - Giấy phép ATVSCS: 747/2014/ATTP-CNDK

Website đang chạy thử nghiệm và chờ cấp phép của BVH - BTTT

Những thông tin trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo. Cần thêm thông tin ý kiến của thầy thuốc

Copyright © 1992 - 2014. - www.suathehinh.com