Tư vấn các kiến thức, bài tập và chế độ dinh dưỡng thể hình

5 nguyên tắc vàng để lập thực đơn tăng cơ bắp cho nam giới tuổi teen

Thứ năm, 30 / 06 / 2018 00:00 AM

Để có được cơ bắp chắc khỏe, dẻo dai nam giới không những cần có chế độ tập luyện khoa học mà còn phải có một thực đơn phù hợp. Vậy là thể là để xây dựng được thực đơn kết hợp với chế độ dinh dưỡng cho hiệu quả tốt nhất? Nguyên tắc về calo, năng lượng cho mỗi bữa ăn cho nam giới khi tập thể hình là bao nhiêu?

Chi tiết

Tổng hợp 8 cách giảm cân cho nam giới bận rộn cực đơn giản

Thứ năm, 29 / 06 / 2018 00:00 AM

Nam giới bận rộn thường muốn tập luyện giảm cân nhưng không thể sắp xếp được thời gian. Tuy nhiên, nếu bạn ưu tiên cho việc tập luyện thì dù bận rộn đến đâu bạn cũng có thể thực hiện mục tiêu của mình. Dưới đây là những gợi ý tuyệt vời cho các quý ông bận rộn muốn giảm cân.

Chi tiết

Chế độ dinh dưỡng cho đàn ông ngoài 40 tuổi lấy lại phong độ

Thứ năm, 29 / 06 / 2018 00:00 AM

Bước sang tuổi 40, cuộc sống của nam giới đã ổn định và thành đạt, thế nhưng sức khỏe bắt đầu có dấu hiệu của “tuổi già”. Sức trẻ, khỏe của tuổi 20 đã dần biến mất khiến bạn vô cùng lo lắng. Vậy làm thế nào để nam giới từ 40 tuổi lấy lại cơ thể tuổi 20? Dưới đây là chế độ đinh dưỡng và giáo án tập luyện để bạn tham khảo.

Chi tiết

Whey protein và liều lượng sử dụng mỗi ngày

Thứ năm, 10 / 04 / 2018 00:00 AM

Whey Protein là sản phẩm sữa thể hình, sữa tăng cân tăng cơ được cộng đồng Gymer ưa chuộng nhờ thành phần công dụng tốt, hiệu quả nhanh chóng và tác động toàn diện

Chi tiết

Chương Trình Khuyến Mãi Chào Hè 2018

Thứ năm, 03 / 04 / 2018 00:00 AM

Chi tiết

Sữa tăng cân EliteLab Mass Muscle Gainer

Thứ năm, 13 / 12 / 2017 00:00 AM

Chi tiết

Sữa tăng cân Mass Fusion đem lại hiệu quả tăng cân tốt không?

Thứ năm, 13 / 12 / 2017 00:00 AM

Mass Fusion là một trong số những sản phẩm sữa thể hình ít được biết đến trên thị trường tuy nhiên đây lại là một trong số những sản phẩm cung cấp lượng đạm tốt, hiệu quả với người muốn xây dựng cơ bắp và cải thiện chất lượng cơ thể

Chi tiết

Những dụng cụ tập thể hình tại nhà hiệu quả

Thứ năm, 11 / 08 / 2017 00:00 AM

Dụng cụ tập thể hình tại nhà là phương tiện cải thiện vóc dáng được nhiều người lựa chọn, đặc biệt là đối tượng người bận rộn, không đủ điều kiện và thời gian tới phòng tập.

Chi tiết

Người tập thể hình tăng cân có nên đi tập gym buổi sáng không?

Thứ năm, 06 / 07 / 2017 00:00 AM

Tặp gym buổi sáng hay tập buổi chiều tối có ảnh hưởng đến kết quả không? Với người muốn tăng cân có nên đi tập gym buổi sáng không?

Chi tiết

Người mắc bệnh gút thì có nên sử dụng sữa thể hình không?

Thứ năm, 29 / 06 / 2017 00:00 AM

Sữa thể hình thành phần có chứa nhiều dưỡng chất hay protein bổ sung cho cơ thể, vậy người mắc bệnh gút thì có nên sử dụng sữa thể hình không?

Chi tiết

Tập yoga hay tập gym mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn?

Thứ năm, 19 / 06 / 2017 00:00 AM

Tập gym hay tập Yoga là băn khoăn của nhiều đứng trước việc lựa chọn cho mình một hình thức tập thể hình, yoga giúp thư giãn, gym giả cân hiệu quả

Chi tiết

5 nguyên tắc vàng để lập thực đơn tăng cơ bắp cho nam giới tuổi teen

Để có được cơ bắp chắc khỏe, dẻo dai nam giới không những cần có chế độ tập luyện khoa học mà còn phải có một thực đơn phù hợp. Vậy là thể là để xây dựng được thực đơn kết hợp với chế độ dinh dưỡng cho hiệu quả tốt nhất? Nguyên tắc về calo, năng lượng cho mỗi bữa ăn cho nam giới khi tập thể hình là bao nhiêu?

Những dụng cụ tập thể hình tại nhà hiệu quả

Dụng cụ tập thể hình tại nhà là phương tiện cải thiện vóc dáng được nhiều người lựa chọn, đặc biệt là đối tượng người bận rộn, không đủ điều kiện và thời gian tới phòng tập.

Tư vấn thể hình

Tổng hợp 8 cách giảm cân cho nam giới bận rộn cực đơn giản

Nam giới bận rộn thường muốn tập luyện giảm cân nhưng không thể sắp xếp được thời gian. Tuy nhiên, nếu bạn ưu tiên cho việc tập luyện thì dù bận rộn đến đâu bạn cũng có thể thực hiện mục tiêu của mình. Dưới đây là những gợi ý tuyệt vời cho các quý ông bận rộn muốn giảm cân.

Xem tiếp...

Chế độ dinh dưỡng cho đàn ông ngoài 40 tuổi lấy lại phong độ

Bước sang tuổi 40, cuộc sống của nam giới đã ổn định và thành đạt, thế nhưng sức khỏe bắt đầu có dấu hiệu của “tuổi già”. Sức trẻ, khỏe của tuổi 20 đã dần biến mất khiến bạn vô cùng lo lắng. Vậy làm thế nào để nam giới từ 40 tuổi lấy lại cơ thể tuổi 20? Dưới đây là chế độ đinh dưỡng và giáo án tập luyện để bạn tham khảo.

Xem tiếp...

Whey protein và liều lượng sử dụng mỗi ngày

Whey Protein là sản phẩm sữa thể hình, sữa tăng cân tăng cơ được cộng đồng Gymer ưa chuộng nhờ thành phần công dụng tốt, hiệu quả nhanh chóng và tác động toàn diện

Xem tiếp...

Công ty TNHH Onplaza Việt Pháp - Mã số thuế :0105566586, Ngày cấp: 13/10/2011,Trụ sở chính : số 76 Đường Hai Bà Trưng, P. Cửa Nam, Quận Hoàn Kiếm , TP. Hà Nội

Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội- Người chịu trách nhiệm:ĐÀO VĂN QUANG - Điện thoại:02466849833 - Giấy phép ATVSCS: 747/2014/ATTP-CNDK

Website đang chạy thử nghiệm và chờ cấp phép của BVH - BTTT

Những thông tin trên trang web chỉ mang tính chất tham khảo. Cần thêm thông tin ý kiến của thầy thuốc

Copyright © 1992 - 2014. - www.suathehinh.com